「トースターで作れる朝ごはんにぴったりの卵料理って何があるんだろう？」

忙しいからと言って朝ごはんを適当に食べてしまうとお昼までにお腹がすいてしまって困りますよね。

休日はともかく、平日に朝ごはんにかけられる時間は限られてしまいます。

実は、筆者も平日の朝ごはんを充実させるべく、トースターを使うようになりました。

本記事では、オーブントースターを使った朝食にぴったりの卵料理を紹介します。

オーブントースターを使って朝ごはんを充実させたい人は参考にしてくださいね。

 

オーブントースターで作れる卵料理8選

オーブントースターで作れる卵料理は、どんなものがあるのでしょうか。

8種類紹介します。

• クロックマダム風トースト
• カップオムレツ
• ハムエッグ
• ほうれん草のココット
• ビスマルク風トースト
• 卵とトマトのチーズ焼き
• フレンチトースト
• 茶碗蒸し

 

クロックマダム風トースト

忙しい朝でもおしゃれなカフェ風の朝ごはんができます。

たっぷりチーズと卵でぜいたくな気分になれます。

 

【材料】（2人分）

• 食パン…2枚
• ハム…2枚
• シュレッドチーズ…40g
• 卵…2個
• バター…10g
• 塩・こしょう…少々

 

【作り方】

1. 食パンは予めトースターで3分焼く
2. 片面にバターを塗り、ハムをのせる
3. ハムの上にシュレッドチーズをのせる
4. 中央に卵をのせられるように、シュレッドチーズを脇に寄せる
5. 卵を中央に割り入れる
6. 塩・こしょうをかける
7. トースターにアルミホイルを敷き、10分ほど焼く
8. 卵白が白くなり、チーズがこんがり焼けるのが目安焦げるのが気になるなら、アルミホイルをかぶせるのがおすすめ
9. お皿に乗せて完成

 

参考：レタスクラブ

 

スパニッシュオムレツ

耐熱容器に材料を入れて、トースターで焼くだけです。

夜のうちに冷蔵庫で余っている野菜に火を通しておけば、オムレツに入れられます。

 

【材料】（2人分）

• じゃがいも…1個
• 玉ねぎ…1/2個
• プチトマト…4個
• 茹でたアスパラガス…2本
• ウインナー…2本
• 卵…2個
• 塩・こしょう…少々
• オリーブオイル…少々

 

【作り方】

1. じゃがいもは皮をむいて千切りにしておく
2. 玉ねぎを薄切りにする
3. プチトマトは半分に切る
4. 茹でたアスパラガスは斜め切りで6等分にする
5. ウインナーは1㎝幅に輪切りにしておく
6. 卵は溶いて、塩・こしょうで味付けをする
7. 耐熱皿にオリーブオイルを塗る
8. 全ての具材を耐熱皿に並べ、上から卵をかける
9. トースターで卵が固まるまで焼く（目安1000Wで18分ほど）
10. お皿に取り分けて完成

 

参考：和平フレイズ

 

ハムエッグ

朝ごはんの定番ハムエッグもトースターで作っちゃいましょう。

主食はパン・ご飯どちらでも、気分に合わせて。

卵は、加熱時間を変えることでお好みの固さに調整できますよ。

 

【材料】（2人分）

• 卵…2個
• ハム…2枚
• 塩・こしょう…少々
• 油…少々

 

【作り方】

1. 耐熱皿に油を塗る
2. ハムを半分に切り、耐熱皿に並べる
3. 卵を耐熱皿に割り入れて、塩・こしょうで味をつける
4. トースターで卵が固まるまで焼いて完成（目安1000Wで10分）

 

参考：CookPad

 

ほうれん草のココット

野菜と卵と栄養ばっちりのほうれん草のココットです。

ほうれん草をピーマンや玉ねぎなどお好みの野菜に変えてもおいしいですよ。

 

【材料】（2人分）

• ほうれん草…1/2束
• 卵…2個
• 牛乳…大さじ2
• 溶けるチーズ…2枚
• 塩・こしょう…少々
• オリーブオイル…10g

 

【作り方】

1. ほうれん草は茹でておき、3㎝程度の長さに切る
2. ほうれん草に塩・こしょうを振り、下味をつける
3. ココット用の容器にオリーブオイルを塗る
4. ココット用の容器にほうれん草を入れる
5. 牛乳をほうれん草の上から加える
6. ほうれん草の中心をくぼませて、卵を割り入れる
7. 溶けるチーズをちぎって卵の上に散らす
8. トースターで卵に火が通るまで加熱して完成（目安1000Wで7分）

 

参考：レタスクラブ

 

ビスマルク風トースト

ドイツの名宰相ビスマルクの名前をもらったピザ風トーストです。

バジルをアスパラガスや軽く炒めたほうれん草にしてもおいしいです。

 

【材料】（1人分）

• 食パン…1枚
• 卵…1個
• ベーコン…1枚
• バジル…1枚
• シュレッドチーズ…30g
• ケチャップ…大さじ1

 

【作り方】

1. ベーコンを1㎝幅に切る
2. バジルを2cm角に切る
3. 食パン全体にケチャップを塗り、中央にスプーンでくぼみを作る
4. 食パン中央のくぼみに卵を割り入れる
5. 卵を囲うようにベーコン・シュレッドチーズ・バジルをのせる
6. オーブントースターにアルミホイルを敷いて、パンをのせる
7. オーブントースターで卵が半熟になるまで焼く（目安1000Wで5分）
8. 半熟が好きでない場合は、加熱時間を調整しましょう
9. 器に盛って完成

 

参考：Kurashiru

 

トマトとチーズのオムレツ

トマトとチーズの相性が抜群のオムレツです。

パンに挟んでサンドイッチ風にしたり、アルミカップでお弁当のおかずにしたりしても喜ばれます。

 

【材料】（2人分）

• 卵…2個
• ピーマン…1個
• ミニトマト…4個
• ウインナー…2本
• ☆塩・こしょう…少々
• ☆顆粒コンソメ…小さじ1
• ☆シュレッドチーズ…10g
• オリーブオイル…少々

 

【作り方】

1. 卵は割りほぐし、☆の材料を加えて混ぜておく
2. ピーマンは5mmの角切りにする
3. ミニトマトはへたを取って、半分に切る
4. ウインナーは5mm幅程度に輪切りにする
5. 耐熱皿にオリーブオイルを塗る
6. 耐熱皿にピーマン・ミニトマト・ウインナーを並べる
7. 卵を流し入れる
8. トースターで卵が固まるまで焼く（目安1000Wで10分）
9. 切り分けて、お好みでケチャップを添え、お皿に乗せて完成

 

参考：フーディストノート

 

フレンチトースト

トースターを使えば、休日だけでなく、平日の朝でもフレンチトーストが食べられます。

卵液をしっかりパンにしみこませるとプリン風になりますよ。

食パン以外にも、バゲットもおすすめです。

 

【材料】（1人分）

• 食パン…1枚
• バター…少々
• ☆卵…1個
• ☆牛乳…80㏄
• ☆砂糖…大さじ1

 

【作り方】

1. 耐熱容器にバターを塗っておく
2. 食パンを縦3等分・横4等分に切って、耐熱容器に並べる
3. ボウルで☆を混ぜる
4. 耐熱容器の食パンの上に卵液をかける
5. パンを上下にひっくり返しながら、卵液をしみこませる
6. 1000Wで10分を目安にトースターで卵液が固まるまで焼いて完成（焦げそうな時は、アルミホイルをかぶせるのがおすすめ）

 

参考：DELISH KITCHEN

 

茶碗蒸し

トースターで茶碗蒸しだってできます。

気分の落ち着く優しい和の味の朝ごはんです。

 

【材料】（2人分）

• 卵…1個
• ☆水…150ml
• ☆白だし…小さじ2
• ☆塩…少々
• しいたけ…2個
• かまぼこ（かにかまOK）…4切

 

【作り方】

1. しいたけは薄切りにする
2. かまぼこは5mm幅に切る
3. しいたけとかまぼこを耐熱容器に入れる
4. 卵を割りほぐす
5. 割りほぐした卵に☆を入れ、よく混ぜる（時間があれば卵液を濾すと滑らかになります）
6. 5を耐熱容器に入れる
7. トースターで卵が固まるまで加熱して完成(目安600Wで20分ほど）

 

参考：暮らしニスタ

 

まとめ

忙しい平日の朝に十分な時間をかけられず、朝ごはんを適当に済ませるとお腹がすいてしまって困りますが、トースターで準備できます。

本記事では、オーブントースターを使った朝食にぴったりの卵料理を紹介しました。

オーブントースターを使って朝ごはんを充実させたい人は本記事を参考に、1日を元気に過ごしてくださいね。