「なんか最近ツイていない気がする……」

運気が下がると体の調子も悪かったり、イライラしたりしちゃいますよね。

毎日の生活で、運気を上げるなら朝食が大事です。

本記事では、運気を上げるには朝食が大事な理由と目的別開運食材とメニューを紹介します。

朝ごはんで開運したい人や朝ごはんが食べられなくて悩んでいる人は参考にしてくださいね。

 

運気を上げるためには朝食が大事！その理由とは？

運気を上げるためには朝食が大事です。

朝食が大事だとわかっていても、朝は食欲がわかないことも。

朝食を食べることで睡眠中に途絶えていた栄養補給ができ、身体や脳にスイッチが入る感覚を感じられます。

朝食は身体や脳にスイッチを入れるだけでなく、運気をあげてくれます。

なぜなら、食べ物がもつ運を取り込むことで、運が高まるといわれているからです。

運気を取り入れる朝食を食べるには、朝6時から10時の間が最も効果的です。

旬のものを意識して食べるようにすると運気がアップしますよ。

 

朝食に摂るのがおすすめ！1日の運気を上げる開運目的別食材

運気を効果的にあげるにはどういった食材がいいのでしょうか。

開運目的別食材を紹介します。

 

• 金運を上げる食材
• 仕事運を上げる食材
• 恋愛運を上げる食材
• 健康運を上げる食材
• 対人運を上げる食材

 

金運を上げる食材

金運を上げる代表的な食材は、「実り」と「豊かさ」を象徴する黄色と黄金色の食材です。

黄色の食材というと、すぐ思い浮かぶのが卵です。

野菜ではトウモロコシだけでなく、黄色いパプリカ・サツマイモ・かぼちゃなども思い浮かびます。

黄金色の食材で代表的なものは唐揚げや油揚げ、バゲットなどです。

卵を産む関係で鶏肉も金運をあげるといわれています。

金運の中でも蓄財運をあげたい場合は、牛乳・バター・チーズなどの乳製品がおすすめです。

お金を増やしたい場合は、豆類・豆製品がよい運気を運んできます。

チョコレートやカステラといった甘いスイーツも金運をあげてくれますよ。

金運の目的別に朝食も変えてみましょう。

 

仕事運を上げる食材

次に紹介する仕事運をあげる食材は、肉類と果物類です。

肉類はスタミナをつけるイメージがあり、仕事運をあげるのにおすすめですよ。

豚肉は仕事へのモチベーションをあげたい時、牛肉は仕事で粘り強さ、努力する根気が必要な時です。

肉類は種類によってどんな仕事をしたいかによって、食べるものを変えるとよいでしょう。

肉類は仕事運をあげることによって、金運につながるともいわれます。

根気強さが必要な場合は、根菜類が必要なパワーをもたらしてくれるでしょう。

果物類は、「実になる」「実を結ぶ」ことから、仕事運をあげてくれます。

果物類は、甘いものよりも酸味のあるものが仕事運をあげてくれます。

出世を考えるなら、成長に応じて名前の変わる出世魚（ブリ・スズキ・ボラなど）もおすすめです。

 

恋愛運を上げる食材

恋愛運で思い浮かべるのはやはりピンク色です。

ピンク色の食材は恋愛運をあげてくれます。

例えば、桃やピンクグレープフルーツ、トマトなどです。

特にリンゴは「愛の象徴」ともいわれるので、恋愛運をあげるのにピッタリです。

長いものは、縁を引き寄せて結ぶことから恋愛運をあげるといわれています。

麺類が代表的です。

卵も「産む」にかけて、人間関係を円滑にし、恋愛運を高めてくれる食材といわれます。

恋愛ホルモンの分泌を促すといわれているチョコレートのように、甘いものも恋愛運をあげてくれます。

 

健康運を上げる食材

健康運をあげたいのなら緑黄色野菜がおすすめです。

緑黄色野菜にはビタミン・ミネラルなどが豊富に含まれています。

緑黄色野菜は、不運にも負けない免疫をつけるので、健康運にピッタリといわれて納得できますね。

ほかにも大根や豆腐といった白い食材も健康運を上げる食材です。

食べ物が身体を作る基本ですから、健康運によい食材は毎日の健康のためにも積極的にとりたい食材です。

 

対人運を上げる食材

対人運をあげたい場合は、麺類などの長い食材や根菜類がおすすめです。

長い食材ということでワカメも良縁を招きます。

「長い食べ物は縁をたぐり寄せる」との考えからです。

団子などの白くて丸い食材はその形から、縁結びや良縁に円満な関係を作るといわれています。

白身魚や豆腐などの白い食材は、「人の縁が円を呼ぶ」ということで対人運を上げて金運をもたらしてくれますよ。

 

運気を上げるおすすめしたい開運目的別の朝食メニュー3選！

運気を上げる食材を使った朝食はどのようなものがあるのでしょうか。

開運目的別の朝食メニューを紹介します。

• 金運を上げる朝食メニュー
• 仕事運を上げる朝食メニュー
• 恋愛運を上げる朝食メニュー

運気をあげたいときに試してみてくださいね。

 

金運を上げる朝食メニュー

金運を上げる朝食メニューを和食と洋食で紹介します。

 

和食の場合：

• 卵焼き：実りと豊かさの象徴、黄色い食材
• 納豆：お金を増やす豆製品
• 油揚げのお味噌汁：　油揚げは実りと豊かさの象徴、黄金色の食材
• ご飯

 

洋食の場合

• バゲット＋バター：実りと豊かさの象徴＋蓄財運アップ
• スクランブルエッグ：実りと豊かさの象徴
• 豆乳スープ：お金を増やす運気のアップ

 

仕事運を上げる朝食メニュー

次に、仕事運をあげる朝食メニューを紹介します。

 

和食の場合

• 出世魚の焼きもの：出世運アップ
• わかめと豆腐の味噌汁：良好な人間関係
• 酢の物：仕事運アップ
• ごはん

 

洋食場合

• ジャガイモとソーセージのオムレツ：粘り強さとやる気アップ
• サラダ＋根菜のマリネ：健康運アップ＋仕事運アップ
• バゲット：金運アップ

 

恋愛運を上げる朝食メニュー

恋愛運をあげる朝食メニューを紹介します。

 

和食の場合

• うどん＋卵：長いものと卵で恋愛運アップ
• 小鉢の副菜：小鉢の数だけ出会い運アップ

 

洋食の場合

• トマトとモッツァレラチーズのトースト：トマトで恋愛運アップ＋白くて丸いもので対人運アップ
• ホットチョコレート：恋愛ホルモンの分泌を促す

 

運気を上げるばかりじゃない！気をつけたい運気を下げる食べ物や食べ方

運気を上げてくれる食材がある一方で、運気を下げてしまう食べ物や食べ方があります。

古くなった食材や賞味期限切れの食材は古い気を出すといわれていて、食べることで運気を下げてしまいます。

冷蔵庫に入れっぱなしにしておくと新しい食材に古い気が移ってしまうので、冷蔵庫は定期的に掃除しましょう。

インスタント食品・レトルト食品・ジャンクフードには食品添加物や塩分・糖分が多く使われていて、体にも運気にもよくないとされています。

毎日が忙しすぎて、インスタント食品・レトルト食品・ジャンクフードが続いてしまう場合は、サラダやフルーツを一緒に食べるようにしましょう。

体を冷やすものは、体を冷やすだけでなく、運気も下げてしまいます。

温かいものを食べたり飲んだりするようにしましょう。

スマホを見ながらのながら食べでは、運気がうまく取り込めません。

きちんと食事をする姿勢が重要です。

ついついやってしまいがちなのが、お惣菜を買ってきたままの容器で出すことです。

運気アップのためにも、お皿に移すひと手間をかけるようにしましょう。

 

まとめ

本記事では、運気を上げるには朝食が大事な理由と目的別開運食材とメニューを紹介しました。

朝は食欲がわかなくて、なかなか食べられないこともありますが、毎日の生活で運気を上げるなら朝食が大事です。

運気が下がると体の調子も悪かったり、イライラしたりしちゃいますよね。

朝ごはんを食べて、1日の運気を充実させてから、仕事や家事をしませんか？

朝ごはんで開運したい人や朝ごはんが食べられなくて悩んでいる人は本記事を参考にしてくださいね。