他人の悪口が好きな人ってどこにでもいますよね。

しかし、いつも悪口を聞かされてしまう方は困ってしまいます。

実は、悪口を言われないようにするための対処法があるんです。

本記事では、陰口を叩く人の心理と対処法を紹介します。

身近に悪口を言う人がいて困っていたら参考にして下さいね。

 

かわいそう？悪口を言う人の心理

いつも悪口を言ってばかりの人はかわいそうなのでしょうか？

悪口を言う人の心理は、主に5つあります。

• 羨ましい・妬ましい
• 劣等感のかたまり
• 他人の評価を下げて自分が優位に立ちたい
• 話題の中心になりたい
• ストレスを発散したい

詳しくみていきます。

 

羨ましい・妬ましい

相手に対する羨ましさや妬ましさから、悪口を言う心理があります。

悪口を言う人は、自分より秀でている人に対して許せないほど「羨ましい」といった感情がわいています。

例えば、自分よりもキレイな人、自分よりも仕事ができる人、恋人がいて幸せそうな人などです。

許せないほどの羨ましさは、妬ましい思いになります。

悪口を言う人の心理には、羨ましい思いや妬ましい気持ちがあるのです。

 

劣等感のかたまり

いつも悪口を言う人は、実は劣等感のかたまりです。

つい自分と他人とを比べてしまい、自分の劣っている点に気づいてしまいます。

自分に自信がある人は、他人のことが気にならないので自分と他人を比べたりはしません。

人のことを見下げることで、安心や満足を得たいのです。

悪口を言う人は劣等感があるがゆえに、いつも不満や不安を抱えています。

 

他人の評価を下げて自分が優位に立ちたい

悪口を言う人は、他人の評価を下げて自分を優位に立たせたいのです。

実は、悪口を言う人は自分に自信がありません。

他人の欠点を見つけては自分を優位に立たせて満足感を得ているのです。

 

話題の中心になりたい

人に相手にしてもらい話題の中心になりたくて、他人の悪口を言って注目を集めようとしてしまうのです。

いつも人の悪口を言っているような人は、周囲の人に日頃からまともに相手にされていませんよね。

悪口を言えば自分の話を聞いてもらえると思っています。

悪口は、センセーショナルなものほど一時的にでも人の注目を集めるものです。

話題の中心になりたくて、陰口を叩いてしまうのです。

しばらくすると周囲の人に「またか」と相手にされなくなってしまいますが、本人は気づきません。

気づかないことで、負のループに落ちいっていきます。

話題の中心になりたくて、悪口を言い続けてしまいます。

 

ストレスを発散したい

悪口を言う人は、悪口を言うことでストレスを発散しています。

自分に自信があってどこか幸せそうな人って、趣味などでストレスを発散するのが上手い人が多いですよね。

いつも悪口を言っている人は劣等感のかたまりなので、不安や不満が自然と多くなるわけです。

結果として、ストレスもたまりやすくなります。

趣味などで上手にストレスを発散できないので、悪口を言うことがストレス発散になってしまいます。

 

どうかわす？悪口を言う人への対処法

陰口を叩く人に対して何か対処法はあるのでしょうか？

主に5つの対処法があります。

• 真に受けない、受けながす
• かわいそうだと思う
• 同調しない
• 距離をおく
• スルーする

詳しく説明します。

 

真に受けない、受け流す

悪口は聞くに値しないので、受け流しましょう。

悪口を言う人は、本人が満たされていないことで人を妬ましく思ってしまうわけです。

他人への嫉妬心からくる勝手な感情をぶつけているだけなので、真に受けないことです。

 

かわいそうだと思って割り切る

「かわいそうだな」と思って割り切ってしまいましょう。

陰口を叩く人は、劣等感のかたまりです。

妬んだり人を下に見たりして、優位に立ちたいのです。

もしくは、ストレスが溜まっていて発散方法がわからずにいます。

悪口を言う人を俯瞰して見れば、かわいそうな人と言えます。

 

同調しない

悪口には同調しないことです。

自分は良かれと思い、話を聞いているうちに同調してしまって、大変な目に合った人も多　いのではないでしょうか。

同調しただけで、あなたも「悪口を言っていた人」になってしまう可能性があります。

悪口を言ってきた人が「誰々が悪口を言っていた」と周囲に広めてしまうかもしれません。

被害に合わないためにも、同調はしないことです。

 

距離をおく

もし、いつもあなたが悪口を聞いてあげているとしたなら、相手は今後もずっと言い続けることになります。

悪口を言う人には、物理的に近づかないのはもちろんですが、精神的にも距離をおくのが　良いです。

「プライベートな話題や深い内容の話題は避ける」「悪口を言う人のことを頼りにしない」など距離をおきましょう。

 

スルーする

悪口は、スルーすることも大切です。

聞いている自分まで気分が悪くなり、精神衛生上よくありませんよね。

悪口が始まったら、すかさず話題を変えたり、可能であれば席を外したりしてスルーしましょう。

自分がスルーし続けることで、「聞いてもらえない」と思って諦めてくれます。

 

まとめ

いつも悪口や陰口を言う人がいると、対処法に困ってしまいますよね。

しかし、悪口を言う人にはいい対処方法があるのです。

本記事では、陰口を叩く人の心理と対処法を紹介しました。

身近にいつも悪口言う人がいて困っていたら参考にして下さいね。