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「お肌が荒れちゃった！」

そんな時どんなスキンケアをすれば肌荒れが改善されるのかわからないと、困りますよね。

本記事では肌荒れを改善するスキンケアのコツを紹介します。

肌荒れにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

肌荒れを改善するスキンケアのコツ

肌荒れを改善するスキンケアにはどのようなコツがあるのか、4つのコツを紹介します。

1. 肌に優しいアイテムを選ぶ
2. クレンジングはしっかりすすぐ
3. 洗顔は泡で洗う
4. 保湿を徹底する

 

肌に優しいアイテムを選ぶ

肌荒れを改善するスキンケアのコツ1つ目は、肌に優しいアイテムを選ぶことです。

肌荒れをしているときは、肌バリア機能も低下しており外的刺激を受けやすい状態です。

 

症状を和らげるためには、肌への負担の少ないスキンケアを選びましょう。

低刺激・無添加のアイテムや保湿成分が含まれているものを選ぶといいです。

 

また、テクスチャーの伸びが悪いと擦って刺激を与えてしまうので、柔らかく伸びのいいテクスチャーのものがおすすめです。

参考サイト：SOLIA SHOP

 

クレンジングはしっかりすすぐ

肌荒れを改善するスキンケアのコツ2つ目は、クレンジングはしっかりすすぐことです。

クレンジングで落としきれなかった汚れは肌に蓄積されます。

 

汚れが蓄積されると、汚れが刺激となり毛穴の開きや肌トラブルの原因となります。

洗浄力の弱いクレンジングだと、頑固なメイクや汚れは落ちません。

 

メイクの濃さや肌質に合ったクレンジングで、優しくマッサージをするようにメイクや汚れを落とします。

クレンジングとメイクや汚れを馴染ませたあとは、肌にクレンジングが残っていることがないよう、水かぬるま湯でしっかりすすぎましょう。

 

40℃前後などのお湯ですすぐと余計に乾燥してしまい、肌バリア機能が低下してしまうので注意してください。

参考サイト：ASHITA BIHADA

 

洗顔は泡で洗う

肌荒れを改善するスキンケアのコツ3つ目は、洗顔は泡で洗うことです。

洗顔は「泡で洗う」ことが基本です。

 

強く擦りすぎたり少ない泡で洗うと、摩擦で肌が荒れる原因となります。

余計な力を入れないためには、たくさんの泡で洗うことです。

 

弾力のある泡で肌と手の間にクッションを作ると、自然と摩擦を軽減することができます。

汚れが気になるところがあっても擦らずに、泡を肌の表面で転がすようにコロコロと優しく洗いましょう。

参考サイト：KOSE

 

保湿を徹底する

肌荒れを改善するスキンケアのコツ4つ目は、保湿を徹底することです。

保湿を徹底すると、乱れた肌バリア機能が整います。

 

保湿は全ての肌悩みにとって不可欠なスキンケアです。

日頃からしっかり保湿をして、肌荒れを改善していきましょう。

 

肌荒れの改善に役立つおすすめのスキンケアアイテム

肌荒れの改善に役立つスキンケアはどのようなものがあるのか、おすすめを7つ紹介します。

• キュレル
• ミノン　アミノモイスト
• 肌ラボ
• なめらか本舗
• ちふれ
• cpesc.byASTALIFT
• IHADA

 

キュレル

肌荒れの改善に役立つおすすめのスキンケアアイテムの1つ目は、キュレルです。

キュレルは「セラミドケア（セラミドの働きを補い、潤いを与える）」を大切にしています。

 

セラミドが不足しているということは、肌バリア機能も低下しています。

セラミドに着目しているキュレルのアイテムは、どれも肌荒れしたときのお守りのような存在になります。

参考サイト：キュレル

 

ミノン　アミノモイスト

肌荒れの改善には、ミノン アミノモイストのスキンケアラインもおすすめです。

ミノンは、人がもともと持っている天然保湿因子に着目し、天然保湿因子の約半分の成分であるアミノ酸に着目しています。

 

アミノ酸から肌バリア機能を整えることを目的しているため、敏感になった肌でも低刺激で使えます。

肌の状態や肌悩みに応じてスキンケアラインが選べるのが魅力です。

参考サイト：ミノン アミノモイスト

 

肌ラボ

幅広い肌荒れにおすすめなのは、肌ラボ薬用スキンコンディショナーです。

肌ラボ薬用極潤スキンコンディショナーは、抗炎症成分（グリチルリチン酸、イプシロンｰアミノカプロン酸）を配合し、繰り返すニキビや肌荒れにアプローチをします。

 

さらに5つのうるおい成分（ヨクイニンエキス（ハトムギエキス）、ドクダミエキス、カミツレエキス（カモミラエキス（1））、ヒアルロン酸Na-2、スクワラン）を配合しているため、乾燥を防ぎ肌にうるおいを与えます。

参考サイト：肌ラボ

 

なめらか本舗

美白をしながら肌荒れをケアしたい方におすすめなのは、なめらか本舗の美白ラインのアイテムです。

なめらか本舗の美白ラインは、美白ケアをしたい方はもちろん、肌荒れやニキビを予防したい方やスキンケアに優しさを求める方も使いやすいシリーズです。

 

美白有効成分として高純度アルブチンが配合されています。

また肌荒れ＆ニキビ防止成分として、グリチルリチン酸ジカリウムやグリチルレチン酸ステアリルが配合されているので抗炎症も期待できます。

 

なお、美白有効成分のアルブチンは、薬用クレンジング洗顔Nと薬用泡洗顔には配合されていません。

グリチルリチン酸ジカリウムは薬用クレンジング洗顔N・薬用泡洗顔・マイクロ純白ミスト化粧水・薬用美白ミスト化粧水・とろんと濃ジェル薬用美白Nのみ配合されています。

 

グリチルレチン酸ステアリンは、薬用美白美容液・薬用美白スポッツクリーム・薬用美白スキンケアUV下地のみに配合されているので、購入の際はしっかり成分表で確認をして購入してください。

参考サイト：なめらか本舗

 

ちふれ

肌荒れの改善に役立つおすすめのスキンケアアイテムの5つ目は、ちふれの美白TAラインシリーズです。

ちふれの美白TAラインシリーズには、美白・抗肌荒れ有効成分のトラネキサム酸が配合されています。

 

また、ヒアルロン酸ナトリウムなど保湿成分も豊富に含まれているので、シミ・そばかす・肌荒れ・乾燥とマルチにアプローチしてくれます。

参考サイト：ちふれ

 

cresc. by ASTALIFT

保湿しながら肌荒れを整えたい方にはcresc.byASTALIFTがおすすめです。

cresc.byASTALIFTのジェリー状化粧液には、整肌成分のセラミドEOP・セラミドNP・セラミドAP・チャ葉エキスが配合されています。

 

また保湿成分として、オウゴン根エキス・ルイボスエキス・ビルベリー葉エキスが配合されているため、お肌を整えながらしっかり保湿力もあります。

参考サイト：cresc.byASTALIFTジェリー状化粧液

 

cresc.by.ASTALIFTのクリーム状乳液にも、ジェリー状化粧液と同じく整肌成分のセラミドEOP・セラミドNP・セラミドAP・チャ葉エキスが配合されています。

また肌保護成分として、ビタミンC誘導体（（アスコルビル／トコフェリル）リン酸K）・アンズ果汁・アーチチョーク葉エキスが配合されています。

 

肌を健やかな状態にしながら肌バリア機能も整えてくれる乳液です。

参考サイト：cresc.by.ASTALIFTクリーム状乳液

 

IHADA

「とにかく肌バリア機能を取り戻したい！」という方には、IHADAがおすすめです。

IHADAには2種類のラインがあります。

 

1つ目のラインは、うるおい密封ラインです。

肌荒れの原因である肌表面のバリア機能を保護し、うるおいを保つために高精製ワセリン（肌うるおいバリア保護成分）が使われています。

 

2つ目のラインは、うるおい密封＋美白ラインです。

うるおい密封ラインの機能に加えて、透明感の低下要因（肌あれ・シミ・そばかす・ニキビ）を防ぐアイテムが揃っています。

 

どちらのラインもトライアルセットがあるので、自分の肌に合うか試せるのも嬉しいポイントです。

参考サイト：IHADA

 

まとめ

肌が荒れると気持ちにも焦りが生まれ、過度にスキンケアを頑張りがちです。

しかし、まずは焦らず「肌バリア機能」を整えることが大切です。

 

さらに肌悩みに応じた成分やアイテムを取り入れるのが、肌荒れ改善への近道です。

本記事では、肌荒れを改善する効果のあるスキンケアアイテムを紹介しました。

 

肌荒れを改善するスキンケアアイテム選びで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。