毛穴汚れに悩んでいる女性は多いですよね。

しかし、毛穴汚れの落とし方がわからず改善しないことも。

本記事では、毛穴汚れの原因と落とし方を毎日のスキンケアからスペシャルケアまで、詳しく解説します。

毛穴汚れの落とし方を知りたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

毛穴汚れの原因

毛穴汚れの原因にはどのようなものがあるでしょう。

原因は3つあります。

• 過剰な皮脂
• メイクの落とし残し
• ターンオーバーの乱れ

詳しく説明します。

 

過剰な皮脂

毛穴汚れの原因1つめは、過剰な皮脂です。

肌の乾燥・肌への強い刺激などで肌のバリア機能が低下すると、皮脂が過剰に分泌されます。

すると、通常は閉じている毛穴が開いてしまいます。

開いた毛穴に、剥がれ落ちた角質や皮脂などの汚れが溜まるのです。

汚れが溜まることによって毛穴がさらに開き、悪循環になります。

 

メイクの落とし残し

毛穴汚れの原因2つ目は、メイクの落とし残しです。

落としきれずに肌に残ったメイクと剥がれ落ちた角質や皮脂が混ざりあって、毛穴の汚れになります。

メイクをしたら、寝る前に丁寧に落とすことが大切です。

 

ターンオーバーの乱れ

毛穴汚れの原因3つ目は、ターンオーバーの乱れです。

皮膚の細胞が一定周期で生まれ変わる仕組みをターンオーバーといいます。

ターンオーバーが乱れると、古い角質が溜まって角栓ができます。

角栓が毛穴を詰まらせ、空気に触れた部分が酸化して毛穴が黒ずむのです。

 

毛穴汚れの落とし方

毛穴汚れの落とし方の手順を説明します。

• 手順1：ホットタオルで肌を温める
• 手順2：クレンジングでメイクを落とす
• 手順3：石鹸や洗顔料で洗顔をする

 

手順1：ホットタオルで肌を温める

毛穴に詰まった角栓が取れやすくなるので、ホットタオルで肌をあたためます。

角栓は皮脂が約30％、約70％が角層細胞と代謝物などのタンパク質です。

タンパク質はとても硬いので、クレンジング前にホットタオルで肌を温めて、皮膚・毛穴・皮脂をゆるませましょう。

水でぬらしたフェイスタオルを絞り、500Wの電子レンジで30秒から1分温めて、タオルを顔にあてます。

熱いので、電子レンジから出したり、顔にあてたりするときはヤケドに注意してくださいね。

（参照サイト：コーセー）

 

手順2：クレンジングでメイクを落とす

クレンジング剤を使用し、メイクと毛穴に詰まった汚れをしっかり落とします。

乾いた手にクレンジング剤を乗せて、指の腹を使ってらせんを描くようにしてメイクとなじませます。

クレンジング剤が少ないと、摩擦で肌を傷めるだけでなく、メイクも落としきれないので適量を使用することが大事です。

メイクが浮いてきたら、ぬるま湯でしっかり洗い流します。

口紅やファンデーションには油分が多く含まれています。

油分を落とす洗浄成分の入ったクレンジング剤を使用し、メイクと毛穴汚れを落としましょう。

 

手順3：石鹸や洗顔料で洗顔をする

ぬるま湯ですすいでも、クレンジング剤や毛穴汚れが残っている可能性があるので、石鹸や洗顔料を使って洗顔をします。

石鹸や洗顔料の泡には汚れを吸着する働きがあるため、泡がきめ細かくなるほど汚れを取り除き、泡切れも良くなります。

手に油分がついていると泡立ちにくいので、手を洗ってから空気を含ませるようにして泡立てましょう。

洗顔ネットや泡が出てくるタイプの洗顔フォームを使用すると簡単です。

泡で包み込んで、毛穴汚れを浮かせて落としましょう。

 

毛穴汚れを落とすスペシャルケア

毛穴汚れを落とすスペシャルケアにはどのようなケアがあるでしょう。

スペシャルケアを3つ紹介します。

• 酵素洗顔
• クレイ洗顔
• 拭き取り化粧水

 

酵素洗顔

毛穴汚れを落とすスペシャルケアの1つに、酵素洗顔があります。

毛穴に詰まった角栓は、大半がタンパク質です。

酵素にはタンパク質を分解する働きがあるので、毛穴汚れを落とすのです。

クレンジングの後に、酵素洗顔料をよく泡立てて、皮脂腺が多いTゾーンから洗います。

酵素洗顔を頻繁に行うと、肌に必要な角質や皮脂も溶かす恐れがあるので、週に1回程度のスペシャルケアとして使いましょう。

酵素洗顔後は乾燥しがちなので、保湿をしっかりするようにしてくださいね。

（参考サイト：シーボン）

 

クレイ洗顔

毛穴汚れを落とすスペシャルケアにクレイ洗顔があります。

クレイ洗顔は泥を使用した洗顔方法で、クレイが発するイオンの働きで毛穴の汚れを吸着して取り除くのです。

また、クレイ洗顔には古い角質を落とす効果があるので、肌のターンオーバーが正常になります。

ぬるま湯で濡らした顔にクリーム状のクレイ洗顔料を乗せ、やさしくマッサージするように肌になじませます。

クレイが肌に残らないようにぬるま湯でしっかりとすすぎましょう。

吸着力が高いクレイは、肌に必要な皮脂も取り除いてしまうので、毎日の使用は避けてくださいね。

（参考サイト：MAQUA)

 

拭き取り化粧水

拭き取り化粧水も、毛穴汚れを落とすスペシャルケアです。

古い角質層が残っていると毛穴汚れの原因になるので、拭き取り化粧水で取り除き、肌のターンオーバーを促進させるのです。

クレンジングと洗顔で肌の汚れを落とした後に、コットンにしみ込ませた拭き取り化粧水で、顔全体を拭きます。

ゴシゴシ拭くと摩擦で肌に負担がかかるので、こすらずやさしく拭きましょう。

拭き取った後は、保湿効果のある化粧水や乳液で肌に潤いを与えることが重要です。

（参考サイト：ヴェレダ）

 

まとめ

毛穴汚れのないきれいな肌になりたい方は多くいます。

実は、毛穴汚れに効果的な落とし方があるのです。

本記事では、毛穴汚れの原因と落とし方を、毎日のスキンケア・スペシャルケアと併せて解説しました。

毛穴汚れを落としてきれいな肌を手に入れたい方は、ぜひ実践してくださいね。