赤ちゃんは生後5～6か月頃から離乳食をスタートします。

しかし離乳食を用意しても、赤ちゃんがあまり食べてくれないということも。

本記事では赤ちゃんが離乳食を食べない原因や対策を解説しています。

「食べないという個性」を持っている可能性もありますが、対策によっては食べ始める場合もあります。

赤ちゃんに少しでも離乳食を食べてもらいたい人は、参考にしてくださいね。

 

 赤ちゃんが離乳食を食べない原因と対策｜離乳食初期

離乳食をスタートしたばかりの時期に、赤ちゃんが食べない原因にはどんなものがあるのでしょうか？

大きく4つの原因が考えられます。

• 食べたことがないものにビックリしている
• お腹がすいていない
• 舌触りや味に慣れていない
• 押し出し反射

詳しく原因と対策を説明します。

 

食べたことがないものにビックリしている

赤ちゃんは口に入ってきた初めての食べ物におどろいているだけかもしれません。

今まで口にするのはミルクや母乳だけだったのに、急に10倍粥や野菜のペーストが入ってきたらおどろきますよね。

離乳食初期の時期は、まだミルクや母乳からほとんどの栄養を摂っているので、食べなくても問題ありません。

食べることに慣れる期間なので、食べなくても気にせず、少しでも口に入れてあげるようにしましょう。

 

お腹がすいていない

赤ちゃんは、お腹がすいていなくて離乳食を食べないだけかもしれません。

離乳食は授乳時間の前のお腹を空かせているタイミングにあげるようにしましょう。

ただ、お腹がすきすぎると機嫌が悪くなって食べないことも。

筆者の長女は、授乳直前だと機嫌が悪くて食べなかったので、少しだけ授乳してから離乳食をあげていました。

赤ちゃんが空腹で機嫌のいいタイミングを見つけてあげるといいでしょう。

 

舌触りや味に慣れていない

食材を潰したら、慣れたミルクや母乳で薄めてから与えてみましょう。

母乳やミルクを加えることで、少し知っている味になり食べてくれる可能性があります。

慣れるまでは食べなくても気にせず、「食感に慣れればいいや」という気持ちで、気軽にあげましょう。

 

押し出し反射

押し出し反射という本能的な反射で食べない可能性があります。

押し出し反射は赤ちゃんの身体にある本能的な反射で、4か月頃まで残ると言われています。

反射を起きないようにするにはまず、口の中にスプーンを入れず、下唇の上にスプーンを乗せておきます。

上唇が降りてきて離乳食を挟んだら、さっとスプーンを抜くと成功率が上がりますよ。

 

赤ちゃんが離乳食を食べない原因と対策｜離乳食中期

離乳食の中期に赤ちゃんが離乳食を食べてくれないのは、何が原因なのでしょうか？

大きく4つの原因が考えられます。

• 食材が大きすぎる
• 繊維感が残っていて食べづらい
• 好き嫌いが出てきた
• 味に飽きてきた

それぞれの原因と対策を説明します。

 

 食材が大きすぎる

とろみを足したり小さくカットしたり、調整しながら食べさせてあげましょう。

離乳食中期は舌で潰せる固さの小さなかたまりをあげますが、赤ちゃんの好みの固さや形状ではない可能性があります。

マニュアルに書いてあるサイズにカットする必要はありません。

赤ちゃんの様子を見ながら試してみましょう。

 

 繊維感が残っていて食べづらい

長めに加熱して柔らかくして、現状よりも小さくして与えてみましょう。

今まで液状のものしか食べていなかったので、口の中に残る繊維を飲み込めない可能性があります。

柔らかく小さくしても食べない食材は無理に食べさせず、離乳食にもう少し慣れてからあげても良いですね。

 

 好き嫌いが出てきた

「食べむらや好き嫌いが始まる時期」と割り切って、気にしないようにしましょう。

離乳食中期の赤ちゃんは、今日たくさん食べた食材でも翌日は食べないことが多々あります。

その日嫌いだった食べ物をこの先も嫌いだとは限らず、理由もなく食べない日もあるでしょう。

今は2回食の習慣づけと食材の味を体験させただけで十分だと、気楽に考えるようにしましょう。

 

味に飽きてきた

少し出汁を増やしてみたり、食べるものと食べないものをミックスしたりして、様子を見るようにしましょう。

離乳食がはじまって3～4か月が経過し、赤ちゃんも薄い味付けに飽きてきた可能性があります。

いつも手作り離乳食をあげている人は市販のベビーフードに変えてみるのもおすすめです。

筆者は食べない次女に疲れ、手作りをやめて市販のベビーフードに変更したら、食べ始めた経験があります。

逆にベビーフードを使っていた方は、ベビーフードに手作りのものを混ぜてみてもいいでしょう。

 

赤ちゃんが離乳食を食べない原因と対策｜離乳食後期

離乳食後期に入った赤ちゃんが、食べない原因にはどのようなものがあるのでしょうか？

3つの原因が考えられます。

• 好き嫌いによるもの
• 食材が固い
• 手づかみで食べにくい

原因を詳しく見ながら、対策を紹介します。

 

 好き嫌いによるもの

赤ちゃんが嫌がっている場合は無理に食べさせず、調理方法や味付けを変えて食べさせてみましょう。

離乳食後期になり、食事をすることにも慣れて赤ちゃんに好みが出てきます。

大人も苦手な食べ物を無理に食べさせられるとつらいですよね。

無理をせず、赤ちゃんが嫌がる味はひとまずやめて、食事を楽しい時間にすることを重視しましょう。

 

食材が固い

離乳食の進め方のマニュアルは気にせず、やわらかめに加熱したり潰したりしてあげましょう。

カミカミ期と呼ばれる時期ですが、カミカミができるかどうかは赤ちゃんの成長具合によります。

赤ちゃんの様子を見ながら、まだ難しそうなら離乳食中期と同じ状態でも問題ありません。

少しずつゆっくりと、赤ちゃんの成長ペースに合わせてカミカミできる状態にしていくといいですよ。

 

手づかみで食べにくい

自分で食べたい赤ちゃんには、手づかみで食べられるようにしてあげましょう。

食べることに興味を持ち始めた赤ちゃんは、自分の手で食べようとしはじめます。

パラパラとこぼれるおかずは自分で食べることができず、食べる意欲を無くしてしまう可能性があります。

一口で食べられる小さなおにぎりに野菜やお肉を混ぜ込んだり、具材を混ぜたお好み焼きを作ったりして、簡単に手でつかめる食事を作れるといいですね。

 

まとめ

「頑張って準備した離乳食を赤ちゃんが食べてくれない……」と悩む人は多いでしょう。

しかし、ちょっとした工夫で赤ちゃんが離乳食を食べてくれるようになるかもしれません。

本記事では赤ちゃんが離乳食を食べない原因と対策を、筆者の経験と併せて紹介しました。

本記事を参考に、赤ちゃんとの食事を楽しんでくださいね。