「顔の乾燥や皮むけにステロイドを使っても大丈夫かな……」

顔がカサついたり皮むけを起こすと、デリケートな部分だけに、どうしても早く治したいと思いますよね。

実は顔に使うには敬遠されがちなステロイドですが、上手く使えば短期間の治療で済んだり症状の悪化を防いだりできるのです。

本記事では、顔の乾燥・皮むけの対処法やステロイドの上手な使い方について、現役薬剤師の筆者が紹介します。

顔の皮むけにステロイドを使ってよいかお悩みの方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

顔が乾燥して皮むけする仕組み

顔が乾燥して皮むけするのは、どうしてなのでしょうか？

顔が乾燥して皮むけするのは、肌のバリア機能が低下しているからです。

潤っている肌は肌のバリア機能が働いているため、肌から水分が逃げるのを防いでいます。

しかし、バリア機能が低下すると水分が十分に保てなくなり、肌が乾燥して皮むけが起こってしまうのです。

バリア機能は肌の水分量を保持するだけでなく、外的の刺激から守る働きがあるため、健康な肌を保つ大事なポイントになります。

 

顔が乾燥して皮むけするときの対処法

顔が乾燥して皮むけする時の対処には、どのような方法があるのでしょうか？

主な対処法は3つあります。

• 保湿を徹底する
• 肌の乾燥の原因となる行動を見直す
• 皮膚科で相談する

詳しく説明します。

 

保湿を徹底する

顔が乾燥して皮むけするときの対処法の一つとして、保湿を徹底してみましょう。

保湿を徹底すると、肌に水分や潤いを与え、乾燥の予防につながります。

例えば化粧水で水分を補い、乳液やクリームを重ねれば、水分の蒸発を防げます。

お風呂上がりや洗顔後は肌が乾燥しやすいので、冬場だけでなく毎日保湿を心がけましょう。

 

肌の乾燥の原因となる行動を見直す

肌の乾燥の原因となる行動を見直すのも、顔が乾燥して皮むけするときの対処法の一つです。

日頃の生活習慣は、肌の機能を保つのに深い関わりがあるからです。

肌の乾燥の原因には、肌に負担がかかる洗顔や睡眠不足などもあります。

洗顔時にゴシゴシと強くこすったり、熱い湯で流したりしてしまうと、肌を傷つけてしまうのです。

また、睡眠不足なども肌の新陳代謝の乱れにつながるため、肌の乾燥を招く原因となります。

生活習慣をぜひ見直してみましょう。

 

皮膚科で相談する

皮膚科で相談するのも、顔が乾燥して皮むけするときの対処法としておすすめです。

皮膚科を受診すれば、医師の立場から的確な診断をしてもらえますし、肌の症状に合わせた薬を処方してもらえます。

セルフケアだけで難しい場合には、ぜひ皮膚科で相談してみましょう。

 

顔の乾燥・皮むけを早く治す！ステロイドの上手な使い方

顔の乾燥・皮むけを早く治すために、ステロイドはどのように使うとよいのでしょうか？

ステロイドを上手に使うポイントは、主に2つあります。

• 用量・用法
• 使用頻度

詳しく説明します。

 

（参考文献：ステロイド外用薬　服薬指導のためのQ&A丨幸田弘著　株式会社ミット）

 

用量・用法

ステロイド外用薬は、用量や用法に気をつけて正しく使いましょう。

1. 用量… 適量（1FTU）を基準にして塗りたい量の見当をつける
2. 用法… 1日2～3回を目安に使用し、症状が良くなってきたら1日1回に減らす

 

（※1FTUとは、大人の人差し指の先から第一関節までのせた薬の量で、おおよそ大人の手のひら二枚分の面積を塗れる量）

 

使用頻度

ステロイドを上手く使うには、使用頻度にも気をつけることが大切です。

肌の痒みや炎症が落ち着いたからといって途中で中止すると、症状をぶり返してしまう場合があるからです。

また逆に、肌の調子が良いからと長期に渡って使用していれば、副作用が出てくる場合もあります。

ステロイドは1日2〜3回から始め、その後、徐々に回数を減らしていきましょう。

しかし、1週間続けても症状が改善しなかったり悪化したりした場合は、使用を中止して皮膚科を受診して診てもらいましょう。

 

顔の乾燥・皮むけにステロイドを使用する際のよくある疑問

こちらでは、顔の乾燥・皮むけにステロイドを使用する際のよくある3つの疑問について説明します。

• 保湿剤と一緒に使っていいの？順番はどっちが先？
• ステロイドは副作用が怖いと聞くけど大丈夫？
• ステロイドをやめるとリバウンドするって本当？

 

保湿剤と一緒に使っていいの？順番はどっちが先？

基本、ステロイドは保湿剤と一緒に使えます。

なぜなら、ステロイドと保湿剤を一緒に使ったとしても薬の効果には全く問題が無いからです。

ただし、塗る順番は最初に保湿剤を塗り、次にステロイドを塗りましょう。

保湿剤は肌全体に使用できるのに対し、ステロイドは患部のみに使われます。

そのため、保湿剤より先にステロイドを塗ってしまうと、塗る必要のない部分にまでステロイドが広がってしまうのです。

まずは肌全体をしっかり保湿をしてから、症状のある部分にステロイドを塗るようにしましょう。

 

ステロイドは副作用が怖いと聞くけど大丈夫？

ステロイド外用薬は正しく使っていれば、副作用が起きる可能性はほとんどありません。

ステロイドの中でも特に塗り薬は、薬が部分的な箇所に働きかけるため、全身への副作用は少ないのです。

ステロイドは、使うことに問題があるのではなく、使用量を守らなかったり、長期間使用してしまうことが良くないわけです。

自己判断で薬を購入するのが不安な方は、薬剤師に相談して購入したり、皮膚科を受診して適切な薬を処方してもらうといいでしょう。

 

ステロイドをやめるとリバウンドするって本当？

ステロイドを急にやめると、稀に症状が悪化しリバウンドする場合があります。

しかし症状が悪化したと感じるのは、実は症状がぶり返したのではなく、まだ患部が治りきっていないのにステロイドを中断してしまったことが原因です。

ステロイドの外用薬は使い続けていると、体内にステロイドがあると認識されてしまうため、体内でステロイド（副腎皮質ホルモン）をつくる量が減ってしまいます。

そのため、患部がまだ良く治りきっていない状態で急にステロイドを中止すると、体内からも体外からもステロイドが供給されなくなって悪化するのです。

ステロイドの塗り薬は、少しずつ様子を見ながら回数を減らしていきましょう。

 

（参考文献：ヒフシルワカル丨シオノギヘルスケア）

 

まとめ

顔の乾燥や皮むけがひどいと、どうしても気になって早く治したいと思いますよね。

本記事では、顔の乾燥・皮むけを早く対処する方法やステロイドの上手な使い方をご紹介しました。

ステロイドを使用するときのよくある疑問を紹介しましたので、顔などの皮膚トラブルにお悩みの方は、ぜひ参考にしてくださいね！