「布団干しって、どのくらいの時間干せばいいの？」

そんな時、布団の種類に合わせた時間やタイミングに迷いますよね。

実は、適切な干し時間を守ることで、布団のふんわり感と清潔さを保てるのです。

本記事では、寝具の種類別に布団干しの時間の目安と、効果的な干し方の5つのポイントを紹介します。

布団を清潔で快適に保つためのコツを知りたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

【季節別】布団の干し時間の目安

布団の干しの時間は、どのくらいを目安にすればよいのでしょうか？

季節別の目安を紹介します。

• 夏：1～2時間
• 冬：2～4時間

 

夏：1～2時間

夏は日差しが強く、気温も高いため布団を干すのに適した季節です。

布団を1～2時間ほど日光に当てるだけで湿気を取り除き、ダニやカビの繁殖を防ぐ効果が期待できます。

ただし、長い時間干しすぎると、逆に布団の生地が傷んでしまう場合もあります。

夏場には、風通しのよい場所を選んで干すことも重要です。

風が通ることで湿気を効率よく飛ばし、布団の乾燥効果がさらに高まります。

暑い夏には2時間程度を目安に布団を干すことで、快適な睡眠環境を維持しましょう。

 

冬：2～4時間

冬に布団を干す場合は、午前10時から午後2時までの2～4時間が目安です。

冬場の乾燥した空気は湿気を取り除くのに最適ですが、寒さで布団の内部まで温まらないことがあるため長めに干す必要があります。

冬場は気温が低く日照時間も短いため、布団を干すのに少し工夫が必要なのです。

日光の角度が低いので、できるだけ多くの面が太陽光に当たるように工夫するとよいでしょう。

布団を立てかけたり、布団干しスタンドを使ったりするのがおすすめです。

冬場の布団干しは少し手間がかかりますが、布団の乾燥と清潔さを保つためには欠かせない作業です。

 

【素材別】布団の干し時間の目安

素材によって、適切な布団干しの時間は変わるのでしょうか？

素材別に適切な時間の目安を、詳しく解説します。

• 綿の布団
• ポリエステルの布団
• 羊毛の布団
• 羽毛の布団
• 真綿の布団

 

参考サイト：ピナイ家事ラボ

 

綿の布団

綿の布団は吸湿性が高く湿気を溜め込みやすい素材のため、定期的な干し作業が欠かせません。

干す時間は2〜4時間ほどが目安で、特に晴れた日に午前中から干し始めると効果的です。

直射日光にしっかりと当てることで湿気を取り除けるため、布団をふんわりと保てます。

ただし、長時間干しすぎると綿の繊維が劣化することがあるため、適度な時間を守ることが大切です。

【干す時間の目安】

夏：2時間（片面1時間ずつ）

冬：4時間（片面2時間ずつ）

 

ポリエステルの布団

ポリエステルの布団は軽くて乾きやすいのが特徴で、他の素材と比べて短時間で乾燥が可能です。

ポリエステルは合成繊維で、1.5〜3時間ほどが干し時間の目安です。

日光に強い素材ですが、直射日光に長時間当てると劣化する場合もあるため干しすぎないように注意しましょう。

頻繁に干す必要はありませんが、梅雨や湿度の高い時期には月に一度程度、日光に当てるのがおすすめです。

【干す時間の目安】

夏：1.5～2時間（片面45分～1時間ずつ）

冬：3時間（片面1.5時間ずつ）

 

羊毛の布団

羊毛の布団は自然な吸湿・放湿性を持っており、季節を問わず快適な睡眠環境を保てます。

しかし、湿気を含みやすいため月に1〜2回程度1.5〜2時間ほどの定期的な干し作業が必要です。

羊毛の布団を干す際には、直射日光を避けて風通しのよい日陰で干すのが最適です。

羊毛は熱に弱いため、強い日光に長時間さらされると繊維が硬くなる場合があるので注意しましょう。

干す際は布団を少し振って中の空気を入れ替えると、羊毛の弾力性が保てますよ。

 

【干す時間の目安】

夏：1.5時間（片面45分ずつ）

冬：2時間（片面1時間ずつ）

 

羽毛の布団

羽毛の布団は軽量で保温性に優れており、適切なケアをすることで長く使用できます。

羽毛布団は1〜1.5時間程度を目安に、風通しのよい日陰の場所に干すのが理想的です。

羽毛は直射日光に長時間さらすと劣化しやすいため、日陰干しを心がけましょう。

干す前に布団を軽く振って空気を含ませると、羽毛がふんわりと膨らみます。

干し終わったら布団を軽く振って形を整え、羽毛が均一に広がるように調整しましょう。

 

【干す時間の目安】

夏：1時間（片面30分ずつ）

冬：1.5時間（片面45分ずつ）

 

真綿の布団

真綿の布団は絹から作られた素材で、非常に繊細なため干す際には特に注意が必要です。

2〜3時間ほどが干し時間の目安で、直射日光を避けて風通しのよい日陰で干すようにします。

真綿は湿気を吸収しやすい反面、乾きにくい特徴があるので湿度の低い晴れた日を選んで干すのが効果的です。

布団を干す際は平らな場所で広げて、風が当たるようにするのがポイントです。

真綿の布団は適切に手入れをすれば、肌触りのよさを長く楽しめます。

【干し時間の目安】

夏、冬：日陰で2～3時間

 

布団干しの5つのポイント

布団を干す際には、どのようなことに気をつけるとよいのでしょうか？

注意したい5つのポイントを紹介します。

• 布団干しに適した天候を選ぶ
• カバーはかけたまま干す
• 干している途中で裏返す
• 布団はたたかないようにする
• 夕方までに取り込む

 

参考サイト：For your LIFE

 

布団干しに適した天候を選ぶ

布団を干す際には、適した天候を選ぶことが重要です。

晴れた日が最も理想的で、湿度が低く、風があるとさらに効果的です。

特に、気温が高く湿度が低い日は布団の内部までしっかり乾燥できます。

逆に、曇りの日や湿度が高い日には布団の乾きが不十分で、かえって湿気を溜め込む原因になります。

雨の日や梅雨の時期は、布団干しは避けましょう。

天気予報を確認し、布団干しに適した天候の日を選ぶようにしましょう。

 

カバーはかけたまま干す

布団を干す際は、カバーをかけたままにしておくと、汚れや日焼けから布団を守れます。

直射日光によって布団の色が変わったり、素材が傷んだりするのを防ぐためにもカバーをかけたまま干すのがおすすめです。

カバーをかけたままにすることで、外気中のほこりや花粉が布団に付着するのを防げるため、アレルギー対策にもつながります。

干し終わった後は、カバーを洗濯して清潔な状態を保ちましょう。

 

干している途中で裏返す

布団を干す時には、途中で裏返すことで全体を均一に乾燥させられます。

一方向だけで干していると、表面ばかりが乾燥して内部が湿ったままになってしまいます。

特に、厚手の布団や湿気を含みやすい素材の布団には注意が必要です。

干し時間の半分ほどが経ったら、布団を裏返して、もう片面にも太陽の光を当てましょう。

布団を軽く振って空気を含ませると、乾燥効果がさらに高まります。

布団を裏返す際には、四隅を持って丁寧に行い、シワやダメージを防ぐように心がけましょう。

 

布団はたたかないようにする

布団干しの際にたたく習慣がある方もいますが、布団はたたかないよう注意が必要です。

布団を強くたたくと中の素材が破損しやすく、特に羽毛布団や羊毛布団では繊維が壊れ保温性が失われてしまいます。

また、布団を叩たたくことでダニの死骸やほこりが舞い上がり、逆に部屋の空気を汚してしまうことも。

布団を清潔に保つためには、たたくのではなく布団用掃除機を使ってほこりやダニを吸い取る方法が効果的です。

軽く表面をなでるように掃除機をかけるだけで十分に清掃ができます。

布団を傷つけずに長持ちさせるためにも、無理にたたくのではなく優しく扱いましょう。

 

夕方までに取り込む

布団を干す時には、夕方までに取り込むのがポイントです。

夕方になると気温が下がり湿気が増えるため、せっかく乾燥した布団が再び湿気を吸収してしまいます。

日が沈むと気温の変化で布団の表面に結露が発生しやすくなるため、干す時間は午前中から午後の早い時間までに限るのが理想です。

布団は午後3時頃までには取り込むようにして、取り込んだ後はしばらく風通しのよい場所で冷ましてから収納しましょう。

特に冬場は、早めの時間に取り込むよう心がけてくださいね。

 

まとめ

布団を干す際の時間や方法に悩むことってありますよね。

本記事では、季節や素材別の布団干しの時間の目安や、効果的な干し方のポイントについて詳しく解説しました。

布団干しに適した天候を選び、カバーをかけたまま干すなどの工夫で布団の清潔さと快適さを保てます。

今回ご紹介した内容を参考に、快適な睡眠環境を作るために正しい布団の干し方を実践してみてくださいね。