「やりたいことは沢山あるけど、時間が全然足りない……！」

そんな時、時間の使い方が上手な人をお手本にしたくなりますよね。

実は、時間を上手に使うにはちょっとしたコツがあるんです。

本記事では、時間の使い方が上手な人の特徴を紹介します。

時間を上手に使えずに悩んでいる方は参考にしてくださいね。

 

時間の使い方が上手い人の7つの特徴

時間の使い方が上手い人には、どんな特徴があるのでしょうか。

主な特徴は7つあります。

• やるべきことをすぐに始める
• 優先順位を決めている
• スキマ時間を上手く使っている
• 生活のリズムが整っている
• 前倒しで進められる
• 決めた時間以外はメールチェックしない
• よく動きよく寝る

詳しく説明します。

 

やるべきことをすぐに始める

時間の使い方が上手な人は、やるべきことをすぐに始めます。

時間にゆとりがあっても今やるべきことをすぐに処理すれば、別のことに時間を使えるからです。

何でもすぐに始めれば「いつやろうか……？」と考える手間もなく、やり忘れることもありません。

時間の使い方に悩んでいる人は、やるべきことをすぐに始めてみましょう。

 

優先順位を決めている

優先順位を決めていることも、時間の使い方が上手な人に共通する点です。

物事の優先順位をはっきりさせておけば、何をするにしても気分に左右されたり、何から手をつけるか考えたりする必要がありません。

とりあえずで始めず、優先順位の高いタスクから処理すれば、時間に余裕を持って行動できます。

何から始めればいいかわからない場合はまず、物事の優先順位をはっきりさせましょう。

 

スキマ時間を上手く使っている

時間の使い方が上手な人には、スキマ時間を上手く使っているという共通点もあります。

「ほんの数分」でも、集中すればいろいろなタスクが処理できるものです。

通勤時間や仕事の休憩時間、夜寝る前など、1日のうちスキマ時間は意外とありますよね。

スキマ時間を有効活用すれば、より集中できて効率的です。

まとまった時間が取れない人は、スキマ時間を上手く活用してみてください。

 

生活のリズムが整っている

時間の使い方が上手な人は、生活のリズムが整っているのが特徴です。

1日のルーティンが決まっていれば、改めて考える必要がありません。

例えば、毎日同じ時間の電車に乗って出社すれば、「今日は何分の電車に乗ろう」と考える必要がないわけです。

そうすると、考えるわずかな時間を他のことに使えますよね。

時間の使い方に悩んでいる人は、まずは生活のリズムを整えてみることをおすすめします。

 

前倒しで進められる

時間の使い方が上手な人は、何事も前倒しで進める傾向があります。

なぜなら、時間に追われずに自分で時間をコントロールできるからです。

何事も早目に処理することが習慣になっていると、いつも時間と心にゆとりが持てます。

いつも時間に追われてゆとりがないという人は、何事も前倒しで進めてみると良いでしょう。

 

決めた時間以外はメールチェックしない

時間の使い方が上手な人は、決めた時間以外はメールをチェックしないという傾向があります。

メールが届く度に作業の手を止めるのは、効率が悪く集中力も途切れがちになるからです。

その結果、時間が足りなくなり残業をするはめに。

メールは決めた時間にチェックして、優先度の高いものから処理すればメールに振り回されずにすみますよね。

このように、決めた時間以外はメールをチェックをしないのも時間の使い方が上手な人に共通する特徴といえます。

 

よく動きよく寝る

時間の使い方が上手な人は、よく動いてよく寝る傾向があります。

軽い運動は脳が活性化して集中力が高まるので、作業効率が上がります。

さらに心地よく疲れてよく眠れるので脳も体も休まり、翌日もまた快適に動けるのです。

時間がない人でも、駅までの道をバスに乗らずに歩いてみたり、夜寝る前に少し筋トレをしてみたりすると良いでしょう。

 

時間の使い方が上手い人が得られるメリット

そもそも時間の使い方が上手い人が得られるメリットとは何なのでしょうか？

主なメリットは6つあります。

• 仕事の効率が上がる
• 時間に左右されなくなる
• 集中力が高められる
• 心に余裕が持てるようになる
• 自分自身が成長できる
• 人生を楽しめる

詳しく説明します。

 

仕事の効率が上がる

時間を上手に使えると、仕事の効率が上がります。

スケジュール管理ができているので、時間を無駄なく活用できるのです。

どのタスクにどれくらいの時間が必要かを把握し、時間に追われたり足りなくなったりしません。

ですから結果的に、仕事の効率が自然と上がるのです。

 

時間に左右されなくなる

時間を上手に管理できると、時間に左右されたり振り回されたりすることがなくなります。

自分の能力を把握できているので、何かを行うのにどれくらいの時間が必要かがわかるからです。

物事を計画的に処理できれば、時間が足りなくなって予定が狂うことがありません。

時間に左右されたり振り回されないために、物事をできるだけ計画的に処理しましょう。

 

集中力が高められる

集中力が高まるのも、時間を上手に使うメリットです。

時間にゆとりがあれば、自分のペースで焦らずに作業や思考に集中できます。

すると時間を気にしてミスしたり中途半端になったりせず、納得した仕上がりにできますよね。

作業や思考に集中するために、時間にゆとりをもつと良いでしょう。

 

心に余裕が持てるようになる

時間の使い方が上手い人は、心に余裕があります。

何でも効率良くこなすので、時間にゆとりをもたせることができるのです。

見直しや予習もできるので、ミスを防げて気持ちも安心できますよね。

心に余裕が持てると、自ずと人生の幸福度も高まるでしょう。

 

自分自身が成長できる

時間を上手に使うと、自分自身の成長を効率的に促せます。

忙しくても、新しいことに積極的にチャレンジする時間を捻出できるのです。

また、時間の使い方が上手い人は「時間は作り出すもの」と考えているので、時間がないからとあきらめません。

新しいことにチャレンジできるよう、時間を上手く使いましょう。

 

人生を楽しめる

時間の使い方が上手い人は、人生を楽しめるというメリットもあります。

時間を有効に使えるので、自分がやりたいことに充てる時間を上手く作り出せるのです。

時間があれば行きたい場所に出かけたり、やりたいことに挑戦したり、さまざまな経験ができますよね。

自分がやりたいことに充てる時間を上手に使って、さまざまな経験をしましょう。

 

まとめ

「時間を上手に使うにはどうしたら良い？」と悩む人は多いですよね。

実は、時間の使い方が上手い人には特徴があるんです。

本記事では、時間を上手く使うためのコツと、時間を上手に使うことで得られるメリットを詳しく解説しました。

時間の使い方に悩んでいる人は本記事を参考に、自分に合った方法を見つけてくださいね。